Psychotherapie & Angebote
Dein Weg zu innerer Ruhe, Klarheit & erholsamen Schlaf.
Finde hier den Einstieg, der gerade zu dir passt, ob du abschalten, auftanken oder tief regenerieren willst.
Psychotherapie
Es darf einfach und leicht sein
Du willst die innere Unruhe loswerden und endlich wieder bei dir ankommen?
In meiner psychotherapeutischen Begleitung helfe ich dir, Stress, Erschöpfung und alte Belastungen aufzulösen, sanft und ganzheitlich.
In meiner Praxis in Eggstätt oder online.
🎁 Verdauung verstehen – wenn Stress auf den Bauch schlägt
Wenn dein Bauch sich ständig meldet, obwohl du dich „gesund“ ernährst, steckt oft mehr dahinter als Ernährung. Erkenne, wie Stress & Emotionen auf deinen Körper wirken und wie du deinen Bauch liebevoll beruhigst.
👉 Ein erster Schritt, um Körper und Seele zu entlasten.
🎁 Klarheit statt Gedankenchaos
Wenn dein Kopf nicht stillsteht, aber du einfach nur Ruhe willst. Dein sanft geführtes Audio, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und für ein bisschen Abstand vom Alltag.
👉 Für klare Gedanken und spürbare Entlastung.
Live-Workshop: Abschalten. Tief schlafen. Erholt aufwachen
S.L.E.E.P. – dein Weg zu echtem Schlaf.
Lerne, Stress im Körper zu lösen, Grübeln zu stoppen und wieder tief zu regenerieren, für innere Ruhe, Energie und einen Körper, der sich nachts wirklich erholt.
Early Bird: 79€ statt 99€
E-Book „Leber entlasten – erholsam schlafen“
Wenn du oft nachts zwischen 1 und 3 Uhr wachliegst, steckt oft mehr dahinter als Stress.
Versteh, was deine Leber mit deinem Schlaf zu tun hat und wie du sie mit kleinen Routinen, Rezepten & Übungen entlastest.
👉 Für ruhigere Nächte & einen leichteren Körper.
RUHE Formel – 7 Tage, um vom Gedankenkarussell in die Ruhe zu finden.
Runterkommen. Abschalten. Endlich schlafen.
Zu müde zum Denken, aber zu wach zum Schlafen?
In 7 Tagen lernst du, wie du dein Nervensystem beruhigst, Gedanken stoppst und wieder in echten Schlaf findest.
👉 Dein Reset für Kopf & Körper.
🧰 Ergänzende Tools für deinen Alltag
SOS-Set – Erste Hilfe bei emotionaler Überforderung
Für alle Momente, in denen alles zu viel ist.
Kurz-Audios & Übungen, die dich in 5 Minuten wieder erden.
5 Tage Abendruhe – dein Ritual für erholsames Einschlafen
Wenn du abends nicht abschalten kannst: einfache Routinen für bewusste Abende & besseren Schlaf.
Was Klientinnen über Dr. Christina Kainbacher sagen:
Anke M.
„Ich weiß nicht, wie ich Ihnen danken kann. Ich hatte auch den Eindruck, dass es was Altes war, was durch die aktuelle Situation massiv getriggert wurde.
Letzte Nacht konnte ich jedoch wieder schlafen, bin heute ohne Tränen aufgewacht und es fühlt sich nach gestern Abend so an, als wäre mein Kopf nicht mehr ganz so eng in der Schlinge.
Es hat sich richtig angefühlt, was Sie gesagt haben.“
Janine M.
„So, jetzt sind alle Gäste weg. Ich habe heute nach dem Mittag mit einmal ganz doll geweint und danach ging es mir super gut.
Ich hatte Spaß bei der Geburtstagsfeier, wir haben viel gelacht und es gab zu keinem Zeitpunkt auch nur einen schlechten Gedanken oder innerliche Unruhe. Es hat sich wie in Luft aufgelöst und mir geht es total gut. Danke, dass es dich gibt.“
Manuela E.
„Ich möchte mich nochmal recht herzlich bedanken für das Gespräch gestern.
Das hat mir sehr sehr gutgetan. Du bist ein wunderbarer Mensch und strahlst viel Wärme und Güte aus.“
Ich gebe keine Heilversprechen ab.
Die von mir übermittelten Informationen können die Betreuung durch einen Arzt oder Therapeuten nicht ersetzen. Meine Arbeit dient der Analyse und Erkenntnis, der Selbsthilfe, Prävention, Selbstermächtigung und Persönlichkeitsentfaltung.